แหล่งโปรตีนทางเลือก: สำหรับผู้ที่ไม่สามารถบริโภคเนื้อสัตว์ได้ในปริมาณที่เพียงพอ เวย์โปรตีนเป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกที่สำคัญ
ดูแลสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ โปรโมชั่น เทรนเนอร์ของเรา
อาหารเสริมคนท้อง คนท้องทานนมผึ้งได้ไหมค่ะ
ฉันสามารถใช้สิทธิประกันสังคมข้ามโรงพยาบาลได้ไหม
พอดีแฟนผมกินยาขับเลือด อยากสอบถามหน่อยครับ พอดีแฟนผมกินยาขับเลือด เพราะจำเป็นต้องกินจริงๆ แต่ลูกไม่ห...
ได้แก่ข้อมูล เช่น อีเมล, บันทึกข้อมูลสนทนา และข้อมูลในการสื่อสาร
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการบริโภคเวย์โปรตีนมากเกินไป:
แผนผังเว็บไซต์
การกินเวย์หลังออกกำลังกายช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี เพราะหลังจากร่างกายได้ใช้กล้ามเนื้ออย่างหนัก การกินเวย์ในช่วงนีร่างกายจะดูดซับเวย์เข้าไปเสริมสร้าง และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้นนั่นเอง
ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำมากๆ จะช่วยให้ร่างกายขับโปรตีนส่วนเกินออกไปได้ง่ายขึ้น และลดภาระการทำงานของไต
เลือกแหล่งโปรตีนไขมันต่ำ เช่น เนื้ออกไก่ไม่ติดหนัง เนื้อปลา เนื้อหมูสันใน เพื่อหลีกเลี่ยงไขมันอิ่มตัวที่ไม่จำเป็น
คนท้องกินได้ไหมคะ? คนท้องกินได้ไหมคะ เป็นชาชง เคยกินตอนยังไม่ท้อง สดชื่นดี
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีการเติมสารกระตุ้น สมุนไพรบางชนิดที่ไม่ปลอดภัยสำหรับคนท้อง หรือวิตามินบางอย่างในปริมาณที่สูงเกินไป เช่น วิตามินเอ
อย่างไรก็ตาม การใช้อาหารเสริมโปรตีนคนท้องต้องแน่ใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นปราศจากคาเฟอีน คนท้องกินเวย์ได้ไหม สมุนไพร หรือสารปรุงแต่งที่อาจเป็นอันตรายต่อครรภ์ และควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง